Inilah Empat Pilar Kunci Pengobatan Diabetes

Jumat, 13 Desember 2019 : 08.45
Pola hidup sehat dengan berolahraga menjadi salah satu cara ampuh mengobati penyakit diabetes/ist
Jakarta - Pola makan diabetes, aktivitas fisik, rutin minum obat sesuai anjuran dokter dan edukasi adalah kunci untuk mempermudah pengobatan Diabetes. Menyandang diabetes bukan berarti Anda tidak bisa menjalankan hidup yang lebih baik dan berkualitas.

Dengan menjalankan 4 pilar manajemen diabetes dimulai dengan menerapkan pola hidup sehat (terapi nutrisi dan aktivitas fisik) bersamaan dengan minum obat sesuai anjuran dokter dan edukasi; diabetesi dapat mengontrol gula darahnya dengan baik dan terhindar dari risiko komplikasi akibat diabetes

Penyandang diabetes sering menganggap bahwa pemberian obat dan insulin sesuai anjuran dokter merupakan hal pertama yang harus dilakukan dalam manajemen diabetes.

Padahal, menurut Konsensus Perkeni, manajemen diabetes dianjurkan dimulai dari memodifikasi gaya hidup yaitu dengan pengaturan pola makan dan aktivitas fisik.

“Perubahan gaya hidup, seperti mengatur pola makan, aktivitas fisik, dan mengontrol berat badan akan membantu kinerja obat yang dikonsumsi sehingga lebih maksimal untuk mengelola kadar gula darah,” papar Dokter Spesialis Gizi Klinik di RSCM, MRCCC dan Jakarta Heart Centre Dr. dr. Fiastuti Witjaksono dalam sebuah kesempatan baru-baru ini.

Percuma saja jika penyandang diabetes hanya mengandalkan obat-obatan, tanpa memperhatikan asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh. Tentunya tidak sembarang dalam menjalankan pola makan untuk diabetes.

"Anda perlu memilih pola makan dengan gizi seimbang yang mengandung karbohidrat baik yang memiliki indeks glikemik rendah, tinggi serat, vitamin dan mineral," sarannya.

Nutrisi Pengganti Makan untuk Membantu Menghindari Lonjakan Gula Darah. Salah satu yang sangat penting bagi penyandang diabetes adalah memenuhi kebutuhan nutrisi dengan kalori yang terukur. (riz)

Rekomendasi